Il Restorative Yoga è la soluzione perfetta per un profondo rilassamento del corpo e della mente. Questa delicata forma di yoga è specificamente progettata per concentrarsi sul rilassamento, sul ringiovanimento e sul rilascio della tensione. Le posizioni yoga restorative inducono un senso di profondo rilassamento, sia fisico che mentale. Identificando [...]
Giornata Anima – l’olistico a Fossano Dopo il grande riscontro della Giornata dell’Anima, il 23 giugno, lo studio Shakti/Vita da Yoghina propone la seconda edizione, il 14 e 15 settembre, presso la sede di Fossano, in piazza avv. Ambrosoli, 7! Due giorni immersivi di yoga, satsang, [...]
Crystal Singing Bowls Sound Bath Sound Therapy Healing Session Terapeuta: Viviana Picerni Cresciuta a contatto con la musica, l’arte e la danza. Si è laureata in Scienze della Comunicazione approfondendo le connessioni interpersonali con i suoi studi sul Campo Energetico Umano. Ricercatrice spirituale e praticante di yoga e meditazione dal [...]
Il significato del nome Nirmala Come molti di voi sanno ho un nome spirituale che mi è stato dato (il nome spirituale non lo si sceglie, ci viene dato) diversi anni fa. Alcuni di voi fanno fatica a chiamarmi così per cui ho pensato di spiegare il significato, sperando che [...]
I mantra che accompagnano il suono delle campane tibetane durante la pratica di restorative yoga, appartengono alla tradizione tibetana NgalSo fondata da Lama Gangchen Rinpoche. Ngal significa sofferenza e cause della sofferenza. So significa il nostro potenziale per eliminare la sofferenza e sviluppare le nostre qualità. MANTRA DI BUDDHA SHAKYAMUNI OM MUNI MUNI MAHA MUNI [...]
Stai per incominciare la pratica di yoga e non sai cosa scegliere? Eccoti le differenze tra i vari stili. Ananda è una pratica di hata yoga, lavora su corpo, mente e anima. Durante una lezione si fanno asana (posture), ascolto, pranayama (esercizi di respirazione), rilassamento e meditazione. E’ uno stile [...]
Il quinto chakra e le sue principali caratteristiche: Vishuddha Colore Vishuddha: azzurro chiaro, azzurro argenteo, azzurro verde Elemento associato: etere Senso: udito Simbolo: loto a 16 petali Principio base: la risonanza dell'essere Parti del corpo collegate: collo, gola, mascella. Orecchie, voce, trachea, bronchi, la parte superiore dei polmoni, esofago, braccia. Vishuddha chakra Naturali [...]
Il settimo chakra e le sue principali caratteristiche: Sahasrara Colore Sahasrara: viola o, anche, bianco e oro Simbolo: loto dai 1000 petali Principio base: la purezza assoluta dell'Essere Parti collegate del corpo: il cervello Ghiandole associate: ghiandola pineale (epifisi) Sahasrara chakra Il chakra della corona, sede della più elevata perfezione umana, spesso è [...]
Il sesto chakra e le sue principali caratteristiche: Ajna Colore Ajna: indaco, ma anche giallo e viola Sensi: tutti i sensi comprese le percezioni extrasensoriali Simbolo: loto a 96 petali Principio base: conoscenza dell'essere Parti del corpo abbinate: faccia, occhi, orecchie, naso, cervelletto, seni frontali, sistema nervoso centrale Organo collegato: [...]
Il quarto chakra e le sue principali caratteristiche: Anahata Colore Anahata: verde, ma anche rosa e oro Elemento associato: aria Senso: tatto Simbolo: loto a 12 petali Principio base: devozione e l'abbandonarsi Parti del corpo collegate: cuore, parte superiore della schiena compreso il torace e la cavità toracica, parte bassa dei polmoni, [...]
