Il quinto chakra e le sue principali caratteristiche: Vishuddha

Colore Vishuddha: azzurro chiaro, azzurro argenteo, azzurro verde
Elemento associato: etere
Senso: udito
Simbolo: loto a 16 petali
Principio base: la risonanza dell’essere
Parti del corpo collegate: collo, gola, mascella. Orecchie, voce, trachea, bronchi, la parte superiore dei polmoni, esofago, braccia.

Vishuddha chakra

Naturali qualità positive di Vishuddha chakra: capacità di vedere il quadro più ampio dell’esistenza, di se stessi, degli altri e delle situazioni; saggezza, discernimento, calma, libertà interiore delle questioni terrene, espansione, ricerca di una saggezza superiore, lasciare il mondo squadrato per raggiungere le verità eterne.

Il quinto chakra è il centro della capacità umana di esprimersi, comunicare ed ispirarsi. Funge da mezzo di collegamento tra i nostri sentimenti e i nostri pensieri, tra i nostri impulsi e le nostre reazioni, ma, allo stesso tempo, manifesta al mondo esterno il contenuto di tutti i chakra. È attraverso il chakra della gola che esprimiamo tutto ciò che è vivo in noi: il nostro ridere e il nostro piangere, i nostri sentimenti di amore, e di felicità, di ansia o di aggressività, le nostre intenzioni e i nostri desideri, le nostre idee, la nostra conoscenza e la percezione dei nostri livelli  interiori.

Possiamo esprimere però solamente ciò che abbiamo in noi stessi e una delle finalità del quinto chakra è proprio quella di consentirci un certo spazio interiore che ci permetta di riflettere sui nostri pensieri e comportamenti.

L’etere viene anche definito come Akasha, la luce astrale dove tutti gli eventi, le azioni, i pensieri e i sentimenti, che sono avvenuti fin dall’inizio dei tempi. Se diventassimo aperti e illuminati allora avremmo accesso ai più requisiti essenziali per riuscire a percepire questi livelli.

Curiosità

La funzione sensoriale dell’udito è stata attribuita al quinto chakra. È qui che aprendo le nostre orecchie possiamo percepire la pace manifesta e nascosta della Creazione. Ed è proprio così che ascoltando la nostra voce interiore ed entrando in contatto con il nostro spirito, riceveremo i suoi suggerimenti. Svilupperemo, inoltre, una fiducia incrollabile in una guida interiore di ordine superiore. Diventeremo allora, consapevoli del compito reale che siamo stati chiamati a svolgere nella vita: il nostro Dharma. Scopriremo che i nostri mondi interiori e i livelli sottili dell’essere sono tanto reali quanto il mondo materiale; saremo, così, in grado di assorbire e di trasmettere le informazioni che si irradiano dalle sfere più sottili e dai livelli più elevati della realtà. Questa ispirazione divina diventa l’elemento base della nostra auto-espressione. Attraverso il quinto chakra noi troviamo la nostra individuale espressione di perfezione a tutti i livelli dell’essere.

Vishuddha chakra: Funzionamento armonico

Con un chakra della gola completamente aperto, sarete in grado di esprimere liberamente e senza remore i vostri sentimenti, i vostri pensieri e la vostra conoscenza interiore. Sarete anche capaci di rivelare le vostre debolezze e di mostrare le vostre forze. La vostra onestà interiore sia verso voi stessi che verso gli altri viene espressa dalla vostra postura eretta.

Possederete l’abilità di esprimere completamente voi stessi attraverso la vostra intera personalità. Se le circostanze lo richiederanno, potrete anche rimanere in silenzio ed ascoltare gli altri con tutto il vostro cuore e la vostra comprensione. Il vostro parlare è colorito, ricco di immaginazione, ma nello stesso tempo perfettamente chiaro. Siete in grado di esprime le vostre intenzioni nel modo più efficace per ottenere la realizzazione dei vostri desideri. La vostra voce è piena e melodiosa. Di fronte a difficoltà od ostacoli, restate fedeli a voi stessi e sarete capaci di dire “no”, se è questo ciò che volete. Le opinioni degli altri non vi influenzeranno né vi creeranno incertezze, perché voi riuscirete a conservare la vostra indipendenza, la vostra libertà e la vostra autodeterminazione. Liberi da pregiudizi e possedendo una grande apertura interiore, sarete aperti alla realtà delle dimensioni sottili. Da queste riceverete la guida della vostra voce interiore che vi accompagnerà lungo il cammino della vostra vita. Affidatevi con fiducia nelle mani di questa guida. Avete compreso che tutte le manifestazioni della Creazione possiedono un loro messaggi individuale. Esse ci rivelano tutto sulle loro esistenze, sul loro ruolo in questo gioco universale e sul loro anelito verso la luce e la completezza.

Funzionamento disarmonico

Se le energie del chakra della gola sono bloccate, questo influenzerà il livello di comunicazione tra la mente e il corpo. Ciò può verificarsi in due modi differenti, o vi riesce difficile riflettere sui vostri sentimenti, e quindi molto spesso esprimete i vostri conflitti emotivi in atteggiamenti sconsiderati, oppure potreste esservi chiusi all’interno del vostro mondo mentale, negando però alle vostre emozioni il diritto di esistere. I soli sentimenti che voi accettate, sono quelli che hanno superato il vaglio del vostro giudizio e che non contraddicono l’opinione delle persone che vi sono vicine. Un senso di colpa inconscio e le paure insite in voi stessi vi impediscono percepire e di mostrare il vostro vero io, di esprimere liberamente i vostri sentimenti, i vostri bisogni e i vostri pensieri più nascosti. Cercate invece di celare, con una moltitudine di gesti e di parole, il vostro vero Io. Il vostro modo di parlare potrà essere chiassoso e rozzo oppure freddo e formale. Potreste balbettare, oppure il tono della vostra voce divenire troppo alto e le parole mancare di un significato profondo. Non concedete alcun segno di debolezza, ma fate di tutto per apparire forte a ogni costo. Risultato: sottoponete voi stessi ad uno stress enorme. Può ­darsi che le circostanze della vita abbiano posto sulle vostre spalle un peso eccessivo: in questo caso assumerete un atteggiamento difensivo sollevando le spalle e tirando in dietro il collo come a proteggervi da un carico ulteriore per difendervi da nuovi attacchi.

Funzionamento insufficiente

Qualità distorte: avere la testa fra le nuvole, essere astratti sentirsi scollegati degli altri, sfuggire dal mondo, irrequietezza, confusione nata da strane teorie, mancanza di comunicazione dovuta al tenersi a distanza dagli arti altri, resistenza ad applicarsi, concentrarsi a sviluppare la concretezza.

Un funzionamento insufficiente del chakra della gola limita le vostre capacità di aprirvi e di esprimere voi stessi. Voi nascondete completamente il vostro Io interiore, siete timidi, silenziosi e riservati. Quando parlate sarà soltanto per trattare argomenti senza importanza, concernenti il lato esteriore della vostra vita.  Se cercate di esprimere i vostri pensieri e i vostri sentimenti più intimi, vi si forma un nodo alla gola e la voce esce forzata.

Pensa l’importanza di questo chakra: senza un atteggiamento espansivo chi potrebbe mai essere felice? Tutti noi abbiamo bisogno di imparare a vedere il quadro più ampio della vita, trascendere questa terra e le sue incessanti preoccupazioni, a sollevarci al di sopra del piccolo ego e della sua importanza, al di sopra della nostra piccola situazione personale. Questo è il compito di Vishuddha Chakra.

Metodi per attivare e pulire Vishuddha chakra

Vivere la natura

Vivere la natura: l’azzurro luminoso e terso di un cielo senza nuvole, stimola una reazione nel chakra della gola. Per poter assorbire totalmente le tonalità dell’azzurro, sdraiatevi al suolo e rilassatevi aprendo il vostro essere interiore alla vastità infinita del firmamento. Avvertirete come la vostra mente si purifica, come le tensioni e la rigidità, sia nel chakra della vostra gola che nella sua sfera di influenza, si dissolvono gradualmente. Ora il vostro cuore è pronto a ricevere i messaggi del divino. Il riflettersi di un cielo azzurrissimo in una distesa di acqua limpida che produrrà, sui vostri sentimenti, un effetto liberatorio e di amplificazione, mentre il delicato suono prodotto dalle onde vi renderà consapevoli delle più profonde emozioni ,ed è il messaggio che queste vogliono trasmettervi se consentirete alle vibranti energie del cielo e del mare di permearvi completamente. La vostra mente  e i vostri sentimenti, integrandosi, si svilupperanno nel modo più perfetto.

Oli essenziali per Vishuddha

Olio essenziale Peppermint (menta peperita) do-terra:Ottimo per la digestione, per tutto quello che non va giù, che rimane fermo alla bocca dello stomaco, la menta aiuta a portare giù: usato sia internamente con acqua tiepida o con il miele o con sciroppo d’acero, oppure applicato diluito con crema o olio vettore nella zona dello stomaco. Per crampi o dolori alla pancia, applicare insieme a un olio vettore facendo dei massaggi in senso orario intorno all’ombelico. Ottimo regolatore sia in caso di dissenteria che di stitichezza, aiuta la regolarità. Utilizzato sia internamente ad esempio con il miele o applicato sulla zona diluito.

Come usare la menta?

Una goccia sotto la lingua aiuta a svegliarci al mattino, la menta è un olio carico di energia, attiva tutto il nostro sistema. Da utilizzare al posto del caffè. In questo modo lavora anche a livello epatico.

1 goccia sulla lingua aiuta a rinfrescare l’alito, o si può utilizzare per la pulizia dei denti, elimina i batteri dopo i pasti (utile quando siamo fuori casa e non abbiamo la possibilità di lavarci i denti).

Grandissimo olio analgesico se si soffre di mal di testa e/o emicrania, è balsamico. Da utilizzare diluito su fronte, tempie, collo, spalle. Si applicano 1 o 2 gg appena si inizia a sentire il dolore (partire sempre con 1 o 2 gg, non di più e poi vedere come reagisce il nostro corpo; con gli oli è meglio utilizzarli con meno gocce più volte al giorno che tante gocce poche volte) e si ripete dopo due/tre ore per un massimo di 10 gocce al giorno per un adulto. Da applicare lontano dagli occhi, è molto balsamico e fa bruciare molto. Ottima sinergia per il mal di testa e/o emicrania è unire la menta con incenso e lavanda. Può essere utile fare un bagno con 5 gg di menta.

Diffonderla nell’ambiente. Meglio non utilizzarla la sera perché è stimolante.

Ottimo antidolorifico in caso di nevralgia, sciatica, dolori muscolari: da massaggiare diluito sulla zona sofferente.

Se si soffre di mal d’auto, nausea, vomito: da usare annusando spesso il suo aroma, o direttamente dalla boccetta, o mettendo una gg in un fazzoletto di cotone, o mettendo una gg sul polso e annusare.

Per chiarezza ed energia mentale: applicare diluito 1 o 2 gg sui polsi, sotto i piedi o sulla zona lombare.

Oli essenziali per Vishuddha

Miscela respiratoria BREATHE do-terra:

Nella prima settimana abbiamo usato la menta come olio essenziale per il quinto chakra. Nella seconda invece la miscela respiratoria BREATHE, che è utile sia per il 3 che per il 5 chakra. Questa miscela è stata presentata quando abbiamo lavorato sul terzo chakra, quindi ti consiglio di riprendere quell’articolo se ne vuoi sapere di più.

Metodi per lavorare sul  chakra:

  1. Come lavorare con Vishuddha Chakra? Vishuddha Chakra Significa ruota particolarmente pura. E’ situato nella spina dorsale all’altezza della gola. Da questo centro, i nervi si irradiano nella gola e nel collo. Muovi velocemente la testa da sinistra a destra, concentrandoti sulla spina dorsale all’altezza della gola. Poi rimani immobile e cerca di sentire il chakra in quel punto.
  2. Visualizza le galassie, lo spazio, le stelle, il cosmo. Sintonizzati con l’elemento etere e assorbine le qualità. Ripeti: percepirò me stesso in ogni atomo dello spazio… I miei pensieri le mie energie si elevano fino a toccare il cielo… Non ho limiti e mi espando ovunque… Sono libero… Sono libero…
  3. Concentrati su Vishuddha Chakra. Entra in esso più che puoi. Visualizza in questo chakra una luce blu, che risplende con forza. Poi con volontà e immaginazione irradia questo colore verso la gola, il collo, donando loro salute e vitalità e benessere. Pratica per un minuto.
  4. Sposta ora la tua consapevolezza in Vishuddha Chakra. Sintonizzati profondamente con il suo elemento etere. Senti l’espansione verso l’esterno e colmare tutto il tuo corpo, immagina di diventare spazio, di sentirti libero dalla consapevolezza del corpo. Sentiti espandere oltre il nostro pianeta, verso le stelle il cosmo, in uno stato di profonda calma e libertà. Assorbi questa qualità speciale nella tua vita. Concentrati nella colonna vertebrale a livello della gola. Canta mentalmente AUM in quel punto visualizza il sacro lotto di Vishuddha Chakra apiRSI come un fiore, con i petali rivolti in alto, medita sulla divina presenza in quel lotto. Medita sul blu, il colore della calma espansiva. Espandi questo colore nella tua aura. Senti che Ti immergi in esso.

Oṃ Shanti ॐॐॐ

Fonti: Manuale dei Chakra di Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski; Risveglia i Chakra di Jayadev Jaerschky; si ringrazia Irene Campisi per le informazioni sugli oli essenziali.