I mantra che accompagnano il suono delle campane tibetane durante la pratica di restorative yoga, appartengono alla tradizione tibetana NgalSo fondata da Lama Gangchen Rinpoche. Ngal significa sofferenza e cause della sofferenza. So significa il nostro potenziale per eliminare la sofferenza e sviluppare le nostre qualità.

MANTRA DI BUDDHA SHAKYAMUNI
OM MUNI MUNI MAHA MUNI SHAKYAMUNI SOHA
Capacità capacità grande capacità suprema capacità così sia.

MANTRA DI TARA VERDE LA MADRE LIBERATRICE
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
Tare Ma, Madre che liberi dal Samsara,
Tuttare tu che liberi dalle otto paure, Ture tu che liberi da tutte le malattie. A te, La grande Madre Liberatrice io mi prostro.

“Ascolta il suono della ciotola e quando il suono si ferma ascolta ancora” Campane Tibetane

MANTRA DELL’AMORE E DELLA COMPASSIONE
OM MANI PADME HUM
GIOIELLO NEL FIORE DI LOTO

OM = purifica l’ego
MA = purifica la gelosia
NI = purifica il desiderio
PAD = purifica l’ignoranza
ME = purifica l’avidità
HUM = purifica l’odio

PREGHIERA DEL SUONO
Cioe nga cenpo dayi ne
Sem cen dug ngal dhar ki sciog
Kel pa civa sam ye su
Cioè ten zin chi shug gyur cig.
Possa il grande suono di dharma, Liberare tutti gli esseri dalle sofferenze. Possa sostenere il significato del dharma, Per un inconcepibile numero di eoni.

SETTE MEDITAZIONI ILLIMITATE
AMORE ILLIMITATO
Semcen tamce deua dang deue ghiu dan
denpar ghiur cig
Possano tutti gli esseri senzienti avere la felicità e le sue cause.

COMPASSIONE ILLIMITATA
Semcen tamce du ngel dang du ngel ghi
ghiu dag dreluar ghiur cig
Possano tutti gli esseri senzienti essere liberi dalla sofferenza e dalle sue cause.

GIOIA ILLIMITATA
Semcen tamce du ngel mepe deua dang
mi dreluar ghiur cig
Possano tutti gli esseri senzienti essere inseparabili dall’estasi priva di dolore.

EQUANIMITA’ ILLIMITATA
Semcen tamce nye ring ciag dang gni
dang delue tang gnom la nepar ghiur cig
Possano tutti gli esseri senzienti dimorare nell’equanimità libera da pregiudizi, avidità e odio.


Sette Meditazioni Illimitate

Possano tutti gli esseri senzienti avere la felicità e le sue cause.
Possano tutti gli esseri senzienti essere liberi dalla sofferenza e dalle sue cause.
Possano tutti gli esseri senzienti essere inseparabili dall’ estasi priva di dolore.
Possano tutti gli esseri senzienti dimorare nell’equanimità libera da indifferenza, attaccamento e odio.
Possano tutti gli esseri senzienti guarire dalle malattie, possano purificare il corpo e la mente inquinati e godere perfetta salute, relativa e assoluta, ora e sempre.
Possano tutti gli esseri senzienti rilassarsi in un ambiente interiore ed esterno puro e sano, ora e sempre.
Possano tutti gli esseri senzienti avere la pace interiore e godere della pace nel mondo, ora e sempre.

Semen tamce deua dang deue ghiu dan
denpar ghiur cig
Semen tamce du ngel dang du ngel ghi ghiu dag dreluar ghiur eig
Semen tamce du ngel mepe deua dang mi dreluar ghiur cig
Semen tamce nye ring ciag dang gni dang delue tang gnom la nepar ghiur cig
Semen tamce lu sem ghi du ngel le so scin tral iun lu sem de ua dang den par
ghiur cig
Semen tamce ngel so tob cin ein nan nociu korkiu dang scing tzeng mar ne
ghiur cig
Semen tamce dang zambulin di kiendo ta dag ci nam ghi sei de dang du kun
denpar ghiur cig

Oṃ Shanti ॐॐॐ


Evento nato da una collaborazione con Alessio Serafini
Letture consigliate: Dhammapada. La via del Buddha
Fonti: Alessio Serafini, kunpen.ngalsoDharma Sound di Thonla Sonam, tibetmilano


I corsi

I corsi partono ogni anno a Settembre e finiscono a Giugno a Fossano e a Savigliano! Durante tutta l’estate ci sono calendari con lezioni speciali e pratiche in natura! Oltre i corsi normali organizziamo tutto l’anno seminari residenziali e weekend in tutta Italia e all’estero. Chiedi per informazioni.

Centro Shakti, Centro Ananda Yoga Fossano, Vitadayoghina: Piazza Avvocato Giorgio Ambrosoli 7, Fossano.

Possano tutti gli esseri avere la felicità