Campane Tibetane, mantra e Restorative yoga

I mantra che accompagnano il suono delle campane tibetane durante la pratica di restorative yoga, appartengono alla tradizione tibetana NgalSo fondata da Lama Gangchen Rinpoche. Ngal significa sofferenza e cause della sofferenza. So significa il nostro potenziale per eliminare la sofferenza e sviluppare le nostre qualità. MANTRA DI BUDDHA SHAKYAMUNI OM MUNI MUNI MAHA MUNI [...]

Di |2024-03-10T14:44:25+01:0010 Marzo 2024|Uncategorized|0 Commenti

Maha Shivaratri

Shivaratri 8 Marzo 2024 Dimentica l'orgoglio e lascia che la pura consapevolezza dentro di te si risvegli. Shiva distrugge la mente, l'ignoranza dentro di noi, in modo che il cuore possa prevalere e innalzarsi. Ecco perché durante lo Shivaratri restiamo per tutta la notte a cantare OM Namah Shivaya, Shivaya Namah OM. [...]

Retreat yoga in Sardegna Aprile-Maggio

Dal 25 aprile al 1 maggio Retreat Yoga in Sardegna con mare, pratiche, camminate, rilassamenti, laboratori. Prezzo: a partire da 550€ Data inizio: 25/04/2024 Data fine: 01/05/2024 Orari: Una pratica al mattino e una alla sera, nella giornata organizzate attività facoltative. Città: Santa Maria Navarrese Provincia: Nuoro Nazione: Italia Stili: Vacanza [...]

Di |2023-11-27T17:29:48+01:0027 Novembre 2023|Uncategorized|0 Commenti

Che stile scegliere?

Stai per incominciare la pratica di yoga e non sai cosa scegliere? Eccoti le differenze tra i vari stili. Ananda è una pratica di hata yoga, lavora su corpo, mente e anima. Durante una lezione si fanno asana (posture), ascolto, pranayama (esercizi di respirazione), rilassamento e meditazione. E’ uno stile [...]

Di |2023-11-07T11:54:38+01:0027 Settembre 2021|Uncategorized|0 Commenti

Ajna Chakra

Il sesto chakra e le sue principali caratteristiche: Ajna Colore Ajna: indaco, ma anche giallo e viola Sensi: tutti i sensi comprese le percezioni extrasensoriali Simbolo: loto a 96 petali Principio base: conoscenza dell'essere Parti del corpo abbinate: faccia, occhi, orecchie, naso, cervelletto, seni frontali, sistema nervoso centrale Organo collegato: [...]

Di |2018-04-03T08:49:21+01:0028 Marzo 2018|Chakra, Uncategorized, Yoga|0 Commenti

Anahata Chakra

Il quarto chakra e le sue principali caratteristiche: Anahata Colore Anahata: verde, ma anche rosa e oro Elemento associato: aria Senso: tatto Simbolo: loto a 12 petali Principio base: devozione e l'abbandonarsi Parti del corpo collegate: cuore, parte superiore della schiena compreso il torace e la cavità toracica, parte bassa dei polmoni, [...]

Di |2018-01-29T12:02:30+01:0029 Gennaio 2018|Chakra, Uncategorized|0 Commenti

Retreat Yoga in Liguria

Dal 28 Agosto - 3 settembre Retreat Yoga in Liguria con mare, pratiche, camminate, rilassamenti, laboratori. Prezzo: a partire da 550€ Data inizio: 28/08/2023 Data fine: 03/09/2023 Orari: Una pratica al mattino e una alla sera, nella giornata organizzate attività facoltative. Città: Garlenda Provincia: Savona Nazione: Italia Stili: Vacanza Yoga, [...]

Di |2023-06-13T16:11:12+01:0013 Giugno 2023|Uncategorized|0 Commenti

Yoga e i pianeti: Marte il martedì

Yoga per marte e ketu il martedì Il martedì è il giorno di Marte e Ketu. Durante la settimana lavoreremo sui pianeti ed ogni giorno la pratica sarà diversa! Se pensi che i pianeti non influenzano la tua vita, pensa alla luna che influenza le maree…  Marte è il pianeta del [...]

Di |2023-05-17T13:52:02+01:0017 Maggio 2023|Pianeti, Uncategorized, Yoga|0 Commenti

Il giorno di mercurio: il mercoledì

Mercurio è il pianeta più vicino al sole e rappresenta l’aspetto paterno. Mercoledì è il giorno di mercurio ed è dedicato a Krishna. Il colore verde è considerato di buon auspicio in questa giornata legata a mercurio. In alcune regioni, il mercoledì viene dedicato a Ganesha, in altre a Budha. [...]

Di |2023-05-17T13:48:48+01:0017 Maggio 2023|Ananda Yoga, Pianeti, Uncategorized, Yoga|0 Commenti
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