🌾 Yoga e Bagno Sonoro per l’Equinozio d’Autunno 🍂
Con Nirmala, Viviana e Dante

Quando la luce e il buio si incontrano in perfetto equilibrio, l’Equinozio d’Autunno ci invita a rallentare, riflettere e raccogliere i frutti del nostro cammino interiore.
È un momento sacro, di passaggio, in cui la natura ci guida verso l’ascolto profondo e il radicamento.

Ti invitiamo a celebrare insieme questo tempo di trasformazione con una pratica speciale di:

🧘‍♀️ Hatha Yoga condotta da Nirmala, per riconnettere corpo, respiro e presenza nel qui e ora.
🌟 A seguire, un profondo Bagno Sonoro con Dante e Viviana, attraverso le vibrazioni delle Campane di Cristallo di Quarzo, i Gong e gli strumenti ancestrali che risuonano nel cuore e nelle cellule, guidandoci in uno spazio di quiete e rigenerazione.

🌬️ Un viaggio di riequilibrio, armonizzazione e apertura verso la stagione interiore.

📅 Data: 27 settembre
🕰️ Orario: 19:00-21:00
📍 Luogo: Fossano, Studio Shakti | Vitadayoghina

✨ Cosa portare: tappetino, coperta, abiti comodi, calze calde, una tazza per la tisana, un oggetto che rappresenti l’autunno per te (facoltativo).
☕ A conclusione della pratica, condivideremo una tisana calda e un momento di silenzio o parola.

I posti sono limitati.
📩 Prenotazione obbligatoria: yoga@vitadayoghina.it
📱 349 7319843

Con amore e gratitudine,
Nirmala, Viviana e Dante

Viviana Picerni

  • Bagni sonori con campane di quarzo
    Sessioni sonore individuali e di gruppo che agiscono sui corpi fisici e sottili attraverso vibrazioni terapeutiche, facilitando il riequilibrio energetico e l’auto-guarigione.

Dante Costamagna

  • Gong planetari
    Musicista e suonoterapista, propone sessioni di gruppo con gong intonati su frequenze astronomiche. Il suono dei gong favorisce rilassamento profondo, riduzione dello stress, rimozione di blocchi emotivi e sviluppo del benessere psicofisico.

Nirmala Nadia Dotta

  • Yoga e meditazione
    Insegnante di Yoga dedicata a guidare percorsi di consapevolezza attraverso il respiro, l’ascolto interiore e il movimento armonico.
    Attraverso la pratica porto l’attenzione al corpo come tempio del benessere, favorendo equilibrio, radicamento e apertura al cambiamento.
    Credo nel potere trasformativo del silenzio, della gentilezza verso sé stessi e nella forza delle vibrazioni sonore come ponte verso la pace interiore.

🌿 Un viaggio vibratorio che armonizza corpo, mente e spirito, dove il suono diventa medicina e il silenzio, guarigione. 🌿 

Bagno sonoro

Scarica il programma

Non avrei mai immaginato che il suono potesse toccarmi così in profondità. È stato un viaggio emotivo e rigenerante. Mi sono sentito più leggero e centrato per giorni.

Un viaggio rigenerante

Le campane di cristallo hanno aperto un canale dentro di me che non sapevo nemmeno di avere. Ho pianto, ma di una bellezza che non sapevo spiegare.

Una bellezza che non so spiegare

Durante il bagno sonoro ho sentito il mio corpo sciogliersi completamente… come se il tempo si fosse fermato. Le vibrazioni mi hanno guidata in uno spazio di profondo silenzio interiore.

Virbrazioni che guidano