Il mio viaggio nello Yoga è iniziato nel 2003, alla ricerca di me stessa. L’anno successivo ho incontrato la mia prima guida, Daniela Vissio Prem Amrita, con la quale ho approfondito la pratica fino al 2012. Quell’esperienza ha acceso in me il desiderio di continuare a esplorare e formarmi, sia attraverso ritiri e studi personali, sia in scuole di formazione specializzate.
La mia ricerca mi ha portata ad Ananda, presso la comunità spirituale di Assisi, dove dal 2011 pratico e studio Hatha Yoga e Kriya Yoga. Qui, ho completato la formazione insegnanti presso la Scuola Europea di Ananda Yoga, riconosciuta da Yoga Alliance e European Yoga Federation, certificata RYS™ 500 ore e UNI-EN ISO 9001. Ho abbracciato l’Ananda Yoga e gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, imparando tecniche di meditazione, pranayama, esercizi di ricarica, asana accompagnate da affermazioni e canti che elevano la coscienza.
Negli anni ho arricchito la mia esperienza con diverse formazioni, ma anche con corsi e seminari:
• Anusara® Yoga – Immersion 1, 2 e 3 con Piero Vivarielli e Caterina Cortellini
• Asthanga Yoga con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa presso Yoga Sutra studio – Torino
• Corso avanzato in Psicologia dello Yoga e Risorse Umane presso il Centro Studi Bhaktivedanta di Marco Ferrini
• Specializzazioni in Yoga Bimbi, Yoga in Culla, Yoga in Gravidanza, Yoga Anziani
• Vinyasa Yoga con Shiva Flow
• Yin Yoga con Arely Torres
• Restorative Yoga presso Ananda
• Yoga Nidra
• Dinamic Yoga Pro (3 Master) con Devika Camedda
• Power Yoga con Roberto Bocchi (livelli 1-4)
• Praticante di Iyengar Yoga
• Formazione come Operatrice Ayurvedica con il Maestro Vaidya Swami Joythimayananda presso l’Ashram Joytinat
Ogni respiro è un nuovo inizio e non è mai troppo tardi per iniziare
Sono fondatrice della scuola Vita da Yoghina e del Centro Shakti, realtà che porto avanti con amore e dedizione da molti anni. In oltre vent’anni di pratica, ho scoperto che lo Yoga è un viaggio senza fine: ogni lezione è una nuova opportunità di ascolto, equilibrio e crescita.
Quello che ho ricevuto è stato immenso: benessere fisico, pace interiore, gioia profonda. Come insegnante, il mio desiderio è trasmetterne almeno una scintilla a chi condivide il tappetino con me.
“Non esistono ostacoli, esistono solo opportunità”
Paramahansa Yogananda
“Non è ovunque che si può fiorire”… a te che quest’anno hai portato nutrimento, acqua, luce e sostegno nella mia vita. Vederti sbocciare accanto a me mi rende grata, grata di condividere questo sentimento con una persona autentica, vera, profonda… un raggio di sole che scalda il cuore… Grazie. Gloria
“Natura, respiro, spiritualità, energia… In una natura meravigliosa, con una luna a dir poco magica, abbiamo potuto vivere un’esperienza veramente intensa. Non è stata solo una pratica fisica, si è percepita un’energia forte e vitale, ci siamo messi in contatto con noi stessi, con la natura e con qualcosa di più grande. Grazie per aver pensato e realizzato tutto questo!”
“Sono una mamma in dolce attesa, Yoga dell’anima è stata la più bella esperienza di yoga che abbia mai vissuto da quando pratico. Poter respirare la natura coi suoi sapori e colori è stato fantastico. La serata al chiaro di luna è stata ricca di emozioni sia per le parole dette che per quello che abbiamo messo in pratica. Lo yoga mi trasmette pace e armonia, al teatro dell’anima c’era quel non so che di magico che ha portato tutto all’ennesima potenza. Per questo Il mio pensiero a caldo è stato: “da stasera la luna ha ancora un altro sapore”.
Non posso che essere grata per tutta questa bellezza!”
“Grande esperienza: il contatto con il corpo, la terra, il cielo mi ha fatto sentire parte di questo universo! Ci siamo ricaricati con energia e vitalità! grazie!”
“Fermarsi ed ascoltarsi..entrare dentro la nostra anima..sentire profondamente la connessione con la natura!..sotto i raggi magici della luna piena, stare in silenzio e sentire i suoni dell’ universo..magari una ranocchia che si tuffa nello stagno! …un esperienza unica che riempie e illumina il cuore… dovremo imparare a prenderci tempo per noi ogni giorno!”
“Avevo davvero bisogno di cercare qualcosa dentro di me di profondo che avevo perso e la pratica mi ha smosso qualcosa dentro. Dopo la lezione di Yoga dell’anima mi sento più felice, voglio continuare a cercare questa felicità dentro di me e vedere cosa esce fuori, voglio ritrovarmi e riscoprirmi.
…la posizione del guerriero è “spettacolo”, mi sono sentito realmente un guerriero…”
