Circa NadiaYoghina

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Perché praticare Yoga?

Facciamolo dire dagli allievi... ecco le testimonianze del corso di yoga di Fossano e Savigliano: Attacchi di panico All'improvviso mi sentivo il cuore scoppiare e il respiro irregolare, attraverso la pratica dell'Ananda yoga ho imparato ad ascoltarmi e capire cosa il mio corpo volesse dirmi. Adesso mi sento meglio e [...]

Di |2020-08-31T10:30:58+01:006 Gennaio 2018|Ananda Yoga|0 Commenti

Paramhansa Yogananda

Paramhansa Yogananda (1893-1952) si recò dall’India agli Stati Uniti d’America nel 1920, e lì visse fino al suo Mahasamadhi (l’uscita cosciente dal corpo di un grande yogi) nel 1952. Fu il primo grande Maestro di yoga a “prendere casa” in Occidente. Il suo compito era quello di diffondere la scienza [...]

Di |2020-10-07T16:40:07+01:0015 Gennaio 2018|Ananda Yoga|0 Commenti

Respiro e pranayama

Una volta al giorno fai dei respiri profondi, ti aiuta a togliere blocchi fisici ed emotivi. Per liberarti dalla tristezza puoi ad esempio immaginare di respirare nel cuore.  Se si respira correttamente si sperimentano numerosi benefici: Respirare riduce enormemente lo stress.  Arricchisce il sangue di ossigeno, il quale nutre e [...]

Di |2020-09-02T10:03:56+01:0025 Settembre 2017|Pranayama|0 Commenti

Yin Yoga

La via gentile verso il proprio centro... Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calmare le emozioni, stimolare l’energia vitale dei meridiani (simili ai nadi) e degli organi, e preparare la mente e il corpo per la meditazione. Stimola il tessuto connettivo [...]

Di |2019-08-27T10:24:23+01:0027 Agosto 2019|Yoga|0 Commenti

Studio Yoga a Fossano

Le frasi, gli aforismi, le riflessioni, lo studio che abbiamo fatto nel 2020 Lo yoga è rinvigorimento nella distensione, libertà nella routine, fiducia in se stessi attraverso l’autocontrollo. Energia dentro ed energia fuori. Un neonato rappresenta il convincimento di Dio che il mondo debba continuare. (Carl Sandburg) Quest’anno mi sono innamorato [...]

Di |2020-09-02T14:11:01+01:0024 Gennaio 2018|Yoga|0 Commenti

Yoga Gennaio 2019

Le frasi, gli aforismi, le riflessioni, lo studio che abbiamo fatto a Gennaio 2019 "Il suono è vibrazione, e tutto in questo mondo è prodotto dalla vibrazione. L'intero universo, tutto è creato a causa di quella vibrazione - OM." Paramahamsa Vishwananda “Considero tutti universalmente uguali, nobili e abbietti, immorali e virtuosi, [...]

Di |2019-01-30T10:42:08+01:0025 Gennaio 2019|Uncategorized, Yoga|0 Commenti

Yoga a Savigliano

Sono ricominciati i corsi di yoga a Savigliano Quest'anno, per Yoga a Savigliano, siamo in due bellissimi centri. Troverai due tipologie di lezioni: Ananda Yoga e Power Yoga. Se non hai mai praticato Yoga di consiglio di incominciare con l'Ananda Yoga a Savigliano dove potremmo approfondire l'ascolto degli asana (posizioni). Curare la [...]

Di |2024-05-14T17:00:32+01:009 Settembre 2017|Eventi Yoga|0 Commenti
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