La luna è l'aspetto femminile, Shakti, o OM, o Madre Divina, l'aspetto Materno della Natura Cosmica. Il lunedì è per lavorare con il pubblico, per la cura per i bambini, per curare se stesse in caso di maternità, per trattamenti con le erbe, per viaggi sull'acqua. Il lunedì è bello per [...]
Dal 3 al 9 Agosto Retreat Yoga in Sardegna con mare, pratiche, camminate, rilassamenti, laboratori. Prezzo: a partire da 550€ Data inizio: 03/08/2023 Data fine: 09/08/2023 Orari: Una pratica al mattino e una alla sera, nella giornata organizzate attività facoltative. Città: Santa Maria Navarrese Provincia: Nuoro Nazione: Italia Stili: Vacanza [...]
Dal 2 al 4 giugno Retreat Yoga al Brieis con spa, pratiche, rilassamenti e laboratori Perchè fare un retreat yoga? Partecipare a uno yoga retreat significa scegliere di lasciare fuori stress, ansia e pensieri negativi. Significa scegliere un momento e un luogo per se stessi, coccolarsi e prendersi cura del proprio [...]
Giovedì è il giorno di Giove, il chakra è svadhistana chakra, il suo elemento è l’acqua. Giovedì è dedicato a Vishnu e alle sue incarnazioni, e anche a Brihaspati, il guru degli dei. Il giovedì, in India, è anche conosciuto come guruvar, giorno del Guru. La qualità dell’anima da sviluppare il giovedì e [...]
Mercurio è il pianeta più vicino al sole e rappresenta l’aspetto paterno. Mercoledì è il giorno di mercurio ed è dedicato a Krishna. Il colore verde è considerato di buon auspicio in questa giornata legata a mercurio. In alcune regioni, il mercoledì viene dedicato a Ganesha, in altre a Budha. [...]
Yoga per marte e ketu il martedì Il martedì è il giorno di Marte e Ketu. Durante la settimana lavoreremo sui pianeti ed ogni giorno la pratica sarà diversa! Se pensi che i pianeti non influenzano la tua vita, pensa alla luna che influenza le maree… Marte è il pianeta del [...]
Stai per incominciare la pratica di yoga e non sai cosa scegliere? Eccoti le differenze tra i vari stili. Ananda è una pratica di hata yoga, lavora su corpo, mente e anima. Durante una lezione si fanno asana (posture), ascolto, pranayama (esercizi di respirazione), rilassamento e meditazione. E’ uno stile [...]
La terza settimana di settembre abbiamo lavorato sull'allineamento e postura, sul nostro radicamento attraverso la conoscenza dei nostri piedi, sulla direzione dello sguardo, sul pavimento pelvico, sull’apertura delle spalle… Attraverso il radicamento ci centriamo e colleghiamo maggiormente cuore e cervello, creiamo un equilibrio e un senso di pace in noi stessi [...]
Pur non essendo un insegnante di questo stile, apprezzo profondamente la pratica e gli insegnamenti del grande maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014). Iyengar inventò l’uso degli attrezzi quali per esempio le cinture, i mattoni di legno o sughero, le sedie ed altri ancora. L’uso mirato degli attrezzi rende lo yoga accessibile [...]
Ripartono a settembre 2022 gli incontri di Yoga family a Fossano, dedicato alla coppia genitore figlio. Tutti i genitori dedicano del tempo al rapporto con i propri figli, ma in modo sano e produttivo? Lo yoga family è unione, non solo di corpo, mente e anima, ma è anche unione di [...]
