Respiro e pranayama

Respira e Vivi! Il respiro è fonte di vita, panacea per tutti i mali, creatore di gioia ed armonia. Sconfigge ansia e stress, guarisce il corpo attraverso una sana ossigenazione del sangue. Quanto tempo dedichi al tuo respiro? Ti sei mai fermato ad ascoltarti? Cosa succede quando inspiri ed espiri? Sai [...]