Yoga, respiro e meditazione
PER RITROVARE LA CONNESSIONE CON TE STESSO E CON IL MONDO CHE TI CIRCONDA
Centro Ananda Yoga Fossano – lo yoga per tutti
Nel nostro centro Yoga troverai gli insegnamenti del Guru Paramahansa Yogananda, e del suo discepolo Swami Kriyananda, attraverso l’ananda yoga e la meditazione Hong so e kriya. L’obiettivo delle pratiche è aumentare la nostra consapevolezza ed elevare la nostra coscienza. Grazie alla pratica noterai cambiamenti nella tua vita: un miglioramento generale della tua salute, della tua forza ed energia, del tuo stato mentale, sentendoti più calmo e distaccato dalle preoccupazioni e problemi della quotidianità. Avrai più chiarezza mentale, sarai più diretto e di buon umore. Durante i corsi di Yoga e meditazione a Fossano, Savigliano potrai sperimentare e studiare: asana, pranayama, esercizi di ricarica di Paramansa Yogananda, mudra, esercizi della supercoscienza, meditazione, allineamenti, e attraverso un lavoro costante e profondo… la gioia interiore!
IL CONTATTO CON SÈ PER ASCOLTARE IL SÈ. Scarica qui il PDF informativo.
Lo yoga aiuta i bambini a ritrovare la meraviglia che è in loro! Le lezioni si baseranno sul gioco e su tecniche espressive-artistiche, posizioni yoga ispirate agli Animali…
Durante la lezioni sarai guidata a trovare il tempo e lo spazio per connetterti con il tuo bambino in modo profondo e coltivare il tuo istinto materno, ti dedicherai all’ascolto…
Yin Yoga è una pratica semplice che insegna a rilassare il corpo profondamente e calmare le emozioni. Non lavora sul muscolo, bensì stimola il tessuto connettivo e la fascia.
L’Ananda Yoga, sviluppato da Swami Kriyananda, è dedicato a creare armonia tra corpo, mente e anima. Il suo obiettivo primario è aumentare la nostra consapevolezza…
Esercizi di ricarica per rafforzare il corpo e una pratica più leggera adatta a tutte le età e problematiche del corpo. Grazie alla pratica dello yoga noterai cambiamenti nella tua vita…
Pratiche dinamiche per rafforzare il corpo e sbloccare il respiro, accrescere la forza e l’energia, aumentare la flessibilità, migliorare l’equilibrio, superare i propri limiti!
Ultime da… Vita da Yoghina
Lo yoga del sole
Il giorno del Sole, di Surya è un ottimo giorno per vivere la gioia ed esprimere l'autenticità personale. Il giorno perfetto per mettere da [...]
Weekend Yoga in Liguria
Dal 1 settembre al 3 settembre Weekend Yoga in Liguria con mare, pratiche, camminate, rilassamenti, laboratori. Prezzo: a partire da 250€ Data inizio: 1/09/2023 Data [...]
Retreat Yoga in Liguria
Dal 28 Agosto - 3 settembre Retreat Yoga in Liguria con mare, pratiche, camminate, rilassamenti, laboratori. Prezzo: a partire da 550€ Data inizio: 28/08/2023 [...]
Lo Yoga della luna il lunedì
La luna è l'aspetto femminile, Shakti, o OM, o Madre Divina, l'aspetto Materno della Natura Cosmica. Il lunedì è per lavorare con il pubblico, [...]